Moms & Babes

Beschreibung

Spaß haben und entspannen mit deinem Baby, und dabei auch noch Muskeln stärken und körperlichen sowie emotionalen Stress abbauen, das verspricht Mutter-Kind-Yoga. In kuscheliger und geselliger Atmosphäre kannst du tiefe innere Ruhe erfahren, auch wenn dein Baby einmal mitteilungsbedürftig ist, was völlig in Ordnung ist. Du kannst jederzeit stillen, füttern, etwas auf dem Sitzball dein Baby wiegen, oder das tun, was ihr beide gerade braucht. Wir tragen durch gemeinsam ausgeführte Yogahaltungen zum Bonding zwischen Mutter und Kind bei, und stärken das Urvertrauen unserer Kinder durch das Gefühl des Gehalten- und Gestützt-Werdens. Die Yogaübungen werden zum Teil mit dem Baby neben uns auf einer Decke ausgeführt, und mal hilft dir dein Würmchen durch symbiotische Haltungen in tiefere Dehnung oder Kräftigung hinein. Dieser Kurs ist offen für Mamas, Papas oder andere Bezugspersonen mit ihren Babys ab Geburt bis zum Krabbel- (oder Robb-) Alter. Über 6 Wochen hinweg leitet euch Bernadette, Studioinhaberin und selbst Mama zweier quietschfideler Yogis, durch eure gemeinsamen Yogastunden. Durch ihre Ausbildungen und eigenen Erfahrungen kann sie dich dort auffangen, wo du unsicher bist oder neue Kraft schöpfen willst. Anis-Fenchel-Kümmel- sowie Pfefferminztee stehen zur Verfügung und es gibt Raum zum Kontakte knüpfen und gegenseitigen Austausch.